ACED también en Gran Canaria
La Asociación Canaria de Escuelas de Danza de Fuerteventura (ACED), fundada en 2018 por cinco escuelas de danza de la isla de Fuerteventura, tiene la única finalidad de luchar y velar por la danza, creando múltiples proyectos que hoy en día ya están afianzados y son imprescindibles en el panorama cultural y dancístico de la isla. Poco a poco se fueron incorporando más centros y profesionales de la danza, incluso de la vecina isla de Gran Canaria.
En la actualidad, ACED cuenta con 24 escuelas socias, de las cuales 6 son de Gran Canaria. Por ese motivo, ACED está trabajando para acercar a esta isla proyectos como «MIRADAS, UNA VENTANA ABIERTA A OTRAS METODOLOGÍAS» o «LA HABITACIÓN DANZANTE».
Este año, por fin, hemos logrado realizar en Gran Canaria un primer taller enfocado en la salud del bailarín, que estará abierto a todos aquellos profesionales de la danza y bailarines que deseen asistir.
El precio para los no socios es de 30€ y se desarrollará en el Club Alltau, en Las Huesas, Telde.
LA SALUD DEL BAILARÍN. ADAPT METHOD
PROFESORA: Mª Jesús Peces-Barba
Autocuidados del bailarín: Calentamiento, Recuperación y Gestión del Dolor
Adapt Method es un sistema de ejercicios especialmente diseñado para bailarines, sea cual sea la disciplina, que integra diferentes técnicas físicas (Yoga, Pilates, ejercicio terapéutico, técnicas fisioterapéuticas, etc.) aplicándolas a la Danza.
Está construido sobre la base de hábitos saludables que forman parte del propio método y que los bailarines deben integrar en su rutina diaria. A través de estos ejercicios, los alumnos trabajarán de forma eficaz tanto sus capacidades físicas como los gestos técnicos propios de la danza y conseguirán entender su cuerpo y mejorar su rendimiento, al mismo tiempo que previenen lesiones. Con estas clases, proporcionamos al bailarín todas las herramientas necesarias para conocerse, cuidarse y potenciarse. A través de las formaciones, les hacemos conscientes de la importancia del autocuidado diario y de aprender a escuchar lo que su cuerpo y su mente necesitan en cada momento de su carrera.
Objetivos:
- Prevenir lesiones propias de la danza mediante la introducción de autocuidados básicos y conocimientos sobre la gestión del dolor.
- Dotar a profesores y alumnos de herramientas para la detección precoz de alteraciones estructurales básicas.
- Aumentar los conocimientos sobre anatomía, biomecánica y patología propias de la danza.
- Complementar los conocimientos que tienen sobre el cuerpo con nuevas formas de trabajo.
- Mejorar los conocimientos sobre el trabajo de flexibilidad, fortalecimiento, estabilidad y propiocepción en danza.
- Aprender a diseñar un calentamiento, recuperación y ejercicios específicos bajo criterios saludables.
